(no subject)
Sep. 18th, 2013 08:08 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
lady_alien3*3 deadlift
last set 1*92.5
какое же я унылое говно.
видимо и действительно пора делать пересчет, и главное, не повторить ошибку - добавлять по 2.5 и на upper body и на lower. 5 кг видимо многовато.
главное, что в жимах я ещё вижу место для того, чтобы продвигаться: 52.5*5 на этой неделе было лежа, стоя, наверняка, тоже ещё далеко не предел, тем обиднее откатываться назад.
уныние и печаль
last set 1*92.5
какое же я унылое говно.
видимо и действительно пора делать пересчет, и главное, не повторить ошибку - добавлять по 2.5 и на upper body и на lower. 5 кг видимо многовато.
главное, что в жимах я ещё вижу место для того, чтобы продвигаться: 52.5*5 на этой неделе было лежа, стоя, наверняка, тоже ещё далеко не предел, тем обиднее откатываться назад.
уныние и печаль
