lady_alien: (tattoo)
lady_alien ([personal profile] lady_alien) wrote2013-09-11 08:42 am

(no subject)

Никак не могу определиться между классической становой тягой и сумо. Сегодня попробовала 85 потянуть в сумо - по-моему, у меня отстают внутренние мышцы бедра. По крайней мере, по ощущению - слабая точка именно там. Но траектория движения короче. Но какая-то странная, awkward поза с расставленными ногами. Нижняя часть спины ощутимо напрягается, кор хуже работает. Но возможно, если чаще работать в сумо, можно к ней притерпеться, а на соревнованиях все почему-то в сумо тянут - значит она эффективнее?

Аррргх.

[identity profile] lady-alien.livejournal.com 2013-09-11 08:34 am (UTC)(link)
да, вот так и буду действовать. первая проба не показательна.