В сухофруктах много клетчатки, поэтому сахар - фруктоза медленно всасывается. Я многажды лопала пару фиников, потом мерила сахар.Чуть повышался и очень быстро снижался. То же с яблоками и, как ни странно, с арбузами. Стевия у меня есть, но не нра вкус.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2013-05-20 07:19 pm (UTC)Стевия у меня есть, но не нра вкус.