30 причин любить спорт (ни одна из которых не связана с вашим весом, размером или внешним видом)

1. Физические упражнения улучшают иммунную систему. Никто не любит быть ходячим фонтаном соплей.

2. Упражнения делают из обычных маленьких старушек (и старичков) очень прочных: это очень полезно для костей, снижает риск болезни Альцгеймера и улучшает баланс и координацию.
( Read more... )