Wendler

Sep. 16th, 2013 08:16 am
lady_alien: (tattoo)
[personal profile] lady_alien
Вчера был день 3*3 с приседаниями, а я в последнем сете всего два раза присела. По-моему, тупо не проснулась нормально.
Пора, что ли, жрать преворкауты... Не спать же, в самом деле, по 8+ часов))

Date: 2013-09-16 05:52 am (UTC)
From: [identity profile] hard-comrade.livejournal.com
А как с калоражем общим? У меня такое же бывает на дефиците, но это сигнал к снижению, всё-таки.

Date: 2013-09-16 06:34 am (UTC)
From: [identity profile] lady-alien.livejournal.com
я на дефиците, все ещё худею же. ~1400-1500 получается.

Date: 2013-09-16 10:49 am (UTC)
From: [identity profile] hard-comrade.livejournal.com
А какой по счёту этот цикл?

Date: 2013-09-16 10:55 am (UTC)
From: [identity profile] lady-alien.livejournal.com
пятый

Date: 2013-09-16 05:54 am (UTC)
From: [identity profile] necroz.livejournal.com
Может с весом расчётным перебор?

Date: 2013-09-16 06:34 am (UTC)
From: [identity profile] lady-alien.livejournal.com
это пятый цикл, вряд ли.. может, пора делать делоад и пересчет, конечно, но я надеялась сделать это в апреле - я все равно ухожу в пеший маршрут на 3 недели и придется снижать веса по возвращении.

Date: 2013-09-16 10:52 am (UTC)
From: [identity profile] hard-comrade.livejournal.com
Ну так на пятом цикле даже не на дефиците стоит делать пересчёт.

Date: 2013-09-16 10:56 am (UTC)
From: [identity profile] lady-alien.livejournal.com
хм. вообще мне казалось, что Вендлер писал про пересчет через год, но возможно, я ошибаюсь.

Profile

lady_alien: (Default)
lady_alien

May 2017

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2017 10:44 pm
Powered by Dreamwidth Studios